Resep baru

Makanan Paling Tidak Sehat di Food Court

Makanan Paling Tidak Sehat di Food Court


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dari sandwich pastrami di Subway hingga Caramel Pecanbon di Cinnabon, penawaran di food court Amerika yang luar biasa bisa menjadi yang paling tidak sehat yang akan Anda temukan, di mana saja. Kami telah mengumpulkan 12 stand food court umum dan melacak item tidak sehat di menu mereka, dan itu adalah sesuatu yang harus Anda periksa sebelum Anda pergi ke pusat perbelanjaan lokal Anda lagi.

Makanan Paling Tidak Sehat di Food Court (Slideshow)

Food court adalah sebagai konsep Amerika seperti yang ada. Nyaman, memiliki sejumlah pilihan yang beragam, dan berada di pusat monumen kapitalisme yang abadi: pusat perbelanjaan. Ini juga menampilkan sifat melting pot Amerika; di kota mana pun di seluruh negeri, Anda dapat pergi ke food court malnya dan menemukan beberapa kombinasi sushi, pizza, Cajun, pretzel, sandwich, smoothie, dan banyak lagi.

Ketika negara kita mengalami overdrive konsumen, pusat perbelanjaan menjadi titik fokus dari semua hal dalam budaya: mode, musik, makanan, bersosialisasi, dan banyak lagi. Tahun 80-an seperti, benar-benar masa kejayaan budaya mal ketika orang-orang berbelanja sampai mereka jatuh dan setelah itu bisa menonton sensasi pop melakukan konser. Semua kegembiraan ini secara alami membangkitkan selera, dan peran food court dalam pengalaman mal tidak dapat diremehkan.

Lebih dari sekadar konglomerasi pilihan kuliner, food court adalah penghubung aktivitas sosial mal. Beberapa dari kita telah merasakan sakitnya putus cinta karena Orange Julius, merayakan kemenangan dengan sepotong pizza besar atau sekadar menikmati percakapan, ditemani, dan absurditas makan roti gulung kayu manis yang besar dan lengket di tengah hari. Pujasera telah ada selama pasang surut kehidupan, dan itu, bukan karena kesalahannya sendiri, dapat membuatnya mudah menyerah pada perangkap makan yang tidak sehat atas nama terapi ritel.

Menavigasi food court, dan memakan potongan kecil daging di tusuk gigi saat melakukannya, dan membuat pilihan yang sesuai dengan selera dan tujuan kesehatan Anda bisa jadi sulit. Lakukan penelitian Anda sebelumnya; tahu item menu apa yang tersedia, temukan pilihan yang paling sehat dan tetap berpegang pada keputusan Anda begitu bau yang menyengat membuat indra Anda rusak. Lagi pula, Anda selalu dapat mengembalikan pembelian pakaian yang meragukan tetapi Anda tidak dapat menarik kembali keputusan Anda di food court.

Untuk membuat proses pemilihan Anda sedikit lebih mudah, kami telah mengumpulkan 12 makanan pokok paling populer di food court, seperti Cinnabon dan Panda Express, dan melacak item paling tidak sehat di menu mereka. Jadi lihat panduan praktis kami untuk barang-barang paling tidak sehat di food court, dan lain kali mungkin Anda akan berpikir dua kali sebelum menggali kentang goreng yang dimuat dari Steak Escape.


15 Makanan Costco yang Tidak Sehat

Ukurannya yang tipis saja dapat mengintimidasi pelanggan tetap Costco dan pemula. Di kolam mana pun Anda berada, Anda mungkin sudah tahu bahwa penghematan itu sepadan dengan mendorong gerobak Anda ke gang yang tak berujung. Tetapi jika Anda sadar akan kesehatan tentang bahan makanan yang Anda beli untuk keluarga Anda, menyaring produk yang sehat dari makanan yang tidak sehat bukanlah hal yang mudah di Costco.

Untuk merampingkan perjalanan belanja akhir pekan Anda, kami telah menyusun makanan terburuk — baik merek eksklusif Kirkland Signature dari Costco maupun favorit kultus yang akan Anda temukan di supermarket lokal Anda — yang harus Anda hindari di grosir. Dari makanan pembuka pesta beku hingga pon daging yang bisa disimpan di freezer selama berbulan-bulan, cari tahu pilihan mana yang tidak layak untuk dicari kuponnya. Dan saat Anda mempelajari makanan mana yang harus dihindari selama perjalanan belanjaan Anda berikutnya, lihatlah 100 Makanan Paling Tidak Sehat di Planet ini!


Campbell's Homestyle Light New England Clam Chowder

Per 1 cangkir: 100 kalori, 1,5 g lemak (1 g lemak jenuh), 790 mg natrium, 16 g karbohidrat (1 g serat, 1 g gula), 5 g protein

Jangan terkecoh dengan berpikir bahwa sup ini baik untuk Anda hanya karena menempelkan kata "Ringan" dan "100 Kalori Per Porsi" pada labelnya. Bersembunyi di bawah aura makanan alami adalah salah satu aditif jahat: titanium dioksida. Sebuah tinjauan baru-baru ini menemukan zat pemutih ini memiliki banyak implikasi kesehatan negatif pada manusia, termasuk menghambat fungsi sel-sel pencernaan dan mengurangi penyerapan nutrisi seperti zat besi dan seng. Karena tidak memiliki nilai gizi sebagai aditif selain menjaga makanan buatan tetap putih, tidak ada alasan TD harus ada dalam sup Anda.

Sebagai gantinya, kami menyarankan untuk menggunakan versi kental dari Bar Harbor sehingga Anda dapat mengontrol berapa banyak krim dan mentega yang ingin Anda tambahkan dan Anda akan menghindari lebih banyak pengawet yang termasuk dalam 23 Aditif Makanan Terburuk di Amerika.

Makan ini! Sebagai gantinya:

Bar Harbor Condensed New England Clam Chowder
Per cangkir porsi: 150 kalori, 4 g lemak (2 g lemak jenuh), 550 mg natrium, 18 g karbohidrat (1 g serat, 2 g gula), 12 g protein


PIZZA PIZZA TERBURUK

Sbarro Stuffed Sausage dan Pepperoni Pizza (1 potong)

810 kalori, 40 g lemak (15 g lemak jenuh), 2.180 mg natrium, 73 g karbohidrat, 36 g protein

Arsitektur benda ini membuatnya kurang seperti sepotong pizza dan lebih seperti pizza yang terinspirasi Chipotle Burrito. Itu bergantung pada kulit roti berminyak yang terlalu besar untuk menyatukan gumpalan keju, sosis, dan pepperoni yang lengket. Hasil akhirnya adalah kantong pizza dengan dua pertiga lemak harian Anda dan natrium lebih dari satu hari. Dan irisan pizza tradisional tidak jauh lebih baik, hanya sedikit yang turun di bawah 600 kalori. Jika Anda ingin melakukannya dengan baik di Sbarro, pikirkan kerak tipis dengan apa-apa selain produk di atasnya. (Dan beralih dari kerak tipis ke Anda yang lebih kurus: Langsing tepat waktu untuk Musim Panas dengan 14 Cara penting ini untuk Menurunkan Perut Anda dalam 14 Hari!)

Makan Ini Sebagai gantinya!

Pizza Tomat Segar Sbarro New York Style (1 potong)
410 kalori, 14 g lemak (8 g lemak jenuh), 790 mg natrium, 53 g karbohidrat, 16 g protein

Makan Ini, Bukan Itu!


Pujasera Lainnya

Sangria Dilegalkan di Virginia!
Pemilik bar di Virginia dapat sekali lagi melayani sangria tanpa mempertaruhkan denda atau hukuman penjara: Pejabat baru-baru ini mencabut undang-undang era Larangan yang melarang menyajikan anggur atau bir yang dicampur dengan minuman keras. Sayangnya, sudah terlambat untuk sebuah bar tapas Alexandria yang dikenakan denda $2.000 karena menyajikan sangria yang dibuat dengan brendi.

300% Pajak Bau, Katakanlah Pecinta Keju
Selama minggu terakhirnya menjabat, Presiden George W. Bush menaikkan tiga kali lipat tarif impor keju Roquefort Prancis, untuk mengambil satu pukulan terakhir di Prancis, kata para kritikus. Pajak 300 persen akan mendorong harga mendekati $60 per pon musim semi ini jika pemerintahan Obama tidak menahan tarif.

Dewan Kota Los Angeles Memberitahu Publik: Tahan Kentangnya
South Los Angeles, sebelumnya dikenal sebagai South Central, memiliki konsentrasi restoran cepat saji tertinggi di kota: sekitar 400 dalam 32 mil persegi. Tak heran, daerah tersebut juga memiliki jumlah kasus diabetes tertinggi. Dewan kota dengan suara bulat menyetujui tindakan untuk menahan satu tahun pada pembukaan restoran cepat saji baru di lingkungan larangan itu untuk perpanjangan musim panas ini.

California Sides With Birds di Foie Gras Ban
Terlepas dari pencabutan larangan foie gras Chicago yang tidak populer tahun lalu, California akan mengkriminalisasi produksi dan penjualan bebek yang digemukkan dan hati angsa pada tahun 2012, dengan alasan hak-hak binatang. Kembali di Chicago, koki Didier Durand, yang memimpin protes di sana, berencana untuk membuka museum foie gras.

Minuman Energi Kehilangan Uap
Anggota parlemen Kentucky, Rhode Island, dan Maine memiliki semua rancangan undang-undang yang melarang penjualan minuman energi kepada siapa pun di bawah 18 tahun, dengan alasan seperti "keselamatan anak." Namun, satu porsi banyak minuman energi mengandung lebih sedikit kafein daripada secangkir kopi. Beberapa sekolah telah melarang mereka keluar dari kampus sebagai bagian dari upaya untuk mengurangi minuman berkalori tinggi.

Restoran Mississippi: Tanpa Lingkar Pinggang, Tanpa Layanan?
Kami tidak yakin bagaimana dia berencana untuk menegakkannya, tetapi tahun lalu, Perwakilan Mississippi John Read memperkenalkan undang-undang yang akan melarang restoran melayani pelanggan yang gemuk. Read, yang tingginya 5 kaki-11 dan beratnya 220 pon, mengatakan dia hanya bermaksud untuk memulai dialog tentang kesehatan di negara bagiannya, yang memiliki tingkat obesitas, diabetes, dan penyakit jantung tertinggi di negara itu. Usulan itu dengan cepat ditolak oleh legislator.

Hawaii Menargetkan Penipu Gula
Anggota parlemen di Hawaii telah berulang kali memperkenalkan undang-undang yang melarang pemanis buatan aspartam, mengutip penelitian kontroversial tentang hubungan aditif dengan gangguan neurologis. Jika undang-undang tersebut disahkan, toko harus menghapus 6.000 produk yang mengandung aspartam. Debat lengket itu ditunda awal tahun ini.

Foto oleh: Sangria: FoodCollection/StockFood Scale: Gary Vogelmann/Alamy Fries: Dorling Kindersley/Getty Images Sugar Caddy: Dystortia/iStockPhoto.


Apa yang membuat makanan tidak sehat?

&ldquoCara persiapan dan jenis bahan yang dikandungnya membuatnya tidak sehat,&rdquo kata Andari. &ldquoSodium, gula, dan lemak (lemak jenuh dan lemak trans) adalah bahan utama yang harus selalu dipantau saat makan di luar dan berbelanja di toko bahan makanan. The American Heart Association merekomendasikan untuk menjaga konsumsi lemak jenuh hingga kurang dari 7 persen dan konsumsi lemak trans hingga kurang dari 1 persen kalori harian individu.&rdquo

Hindari natrium, tambahan gula

Menurut pedoman pencegahan penyakit jantung American Heart Association 2013, wanita pintar menghindari makan makanan yang mengandung sodium tingkat tinggi dan tambahan gula.

Untuk kesehatan jantung yang optimal, American Heart Association merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi:

  • Tidak lebih dari 1.500 miligram sodium per hari.
  • Tidak lebih dari 6 sendok teh atau 100 kalori gula sehari untuk wanita.

Sayangnya, rata-rata orang Amerika makan lebih dari dua kali lipat asupan natrium dan gula yang direkomendasikan, mengonsumsi 3.600 miligram natrium dan 22 sendok teh gula setiap hari.


Makanan Kafetaria Perguruan Tinggi: Yang Baik, yang Buruk dan yang Jelek

Salah satu keluhan utama tentang sebagian besar kafetaria perguruan tinggi adalah bahwa makanan yang disajikan berlimpah tetapi tidak terlalu bergizi. Menu kafetaria perguruan tinggi tradisional biasanya diisi dengan barang-barang seperti koktail jus, soda, makanan makan malam seperti hamburger, sandwich keju panggang, kentang goreng, dan sarapan yang mengandung sejumlah besar minyak dan lemak (yaitu, bacon, sosis, pancake dan sirup), bersama dengan pilihan makanan penutup manis yang tak ada habisnya. Mahasiswa dan mahasiswa pascasarjana sering mengalami kenaikan berat badan selama tahun pertama dan kedua studi mereka, karena kebiasaan makan yang buruk.

Namun, terkadang makanan sehat ditawarkan bersama makanan berminyak dan tidak sehat. Meskipun siswa biasanya memiliki beberapa pilihan buah segar dan salad bar, pilihan makanan sehat biasanya kurang bervariasi dan beraroma. Oleh karena itu, masih banyak siswa yang memilih makanan yang tidak sehat.

Kafetaria perguruan tinggi bisa menjadi masalah karena beberapa alasan lain juga. Mereka berlokasi nyaman sehingga siswa tidak selalu mencari pilihan lain yang mungkin lebih cocok untuk mereka. Karena siswa menjadi hiruk-pikuk ketika mencoba memasukkan semua tanggung jawab sehari-hari mereka sambil mencoba mengakomodasi jadwal kelas yang ketat dan tidak teratur, itu cenderung memaksa mereka untuk memasukkan sebanyak mungkin pilihan mudah dalam hidup mereka. Sayangnya, diet mereka cenderung menjadi salah satu hal pertama yang menderita karena menjadi sulit untuk menolak beberapa pilihan makanan yang tidak sehat dan lebih dikenal.

Selain itu, makanan biasanya dibayar di muka atau termasuk dalam biaya kuliah, sehingga seringkali merupakan pilihan termurah. Jika siswa membayar untuk pendidikan mereka, mereka mungkin tidak mampu membeli alternatif lain selain kafetaria dan dibiarkan dengan makanan yang tidak enak yang berulang-ulang. Mahasiswa baru di kampus mungkin memiliki wali yang mengatur makanan mereka di rumah sebelumnya, tetapi merasakan perasaan "Saya bisa makan apa pun yang saya mau" karena kebebasan baru di kampus dan oleh karena itu makan nugget ayam daripada nasi dan kacang.

Layanan kafetaria perguruan tinggi dioperasikan baik oleh perguruan tinggi itu sendiri atau dikontrakkan ke perusahaan manajemen makanan, seperti rantai makanan waralaba dan kios kampus. Organisasi-organisasi ini berusaha untuk menawarkan berbagai makanan yang menarik bagi para siswa. Meskipun makan makanan sehat adalah yang terbaik, itu juga bisa menjadi "aktivitas" yang steril dan membosankan jika dipertahankan dengan sedikit atau tanpa perubahan. Makanan cepat saji memiliki bau yang kuat, dan banyak mahasiswa Amerika yang sudah dikondisikan sebelumnya untuk mendambakan rasa dalam makanan cepat saji. Oleh karena itu, makanan cepat saji cenderung selalu menjadi bagian dari rencana makanan kafetaria perguruan tinggi karena lebih mudah dijual.

Namun, ada tren yang terjadi di beberapa kampus yang menyimpang dari sayuran berlumur mentega dan daging olahan yang disajikan di jalur perakitan, yang memilih makanan yang disajikan di restoran yang akrab dan ruang makan yang rumit. Makanan di beberapa sekolah dimasak oleh koki gourmet yang telah terlatih dalam masakan nasional dan internasional. Menurut Jurnal Wall Street, beberapa perguruan tinggi telah menyadari bahwa mahasiswa saat ini membutuhkan banyak variasi untuk memuaskan selera mereka yang rewel. Masukkan Portobello panggang atau ayam, steak sayap panggang, risotto dengan salmon, stasiun pasta, kopi espresso, dan bar sushi! Universitas Yale memiliki peringkat bintang empat teratas, dan Universitas Texas diberi peringkat yang lebih buruk (bintang satu) untuk beberapa makanan yang paling buruk dimasak dan rasanya paling buruk yang pernah ditemui.

Sayangnya, tren baru menggabungkan makanan yang menarik dan seimbang ini tampaknya hanya melanda sekolah-sekolah papan atas, di mana siswa yang lebih kaya menonjol dan mampu mendapatkan makanan terbaik yang tersedia. Namun, banyak perguruan tinggi berusaha untuk menyenangkan siswa mereka dan menawarkan pilihan yang sehat. Berdasarkan Binatang Sehari-hari, tiga kafetaria perguruan tinggi teratas yang terkenal dengan masakannya yang tak tertahankan, pengaturan makan dan restoran yang beragam, rencana makan yang ekonomis, dan memenuhi permintaan pelanggan mereka adalah sebagai berikut:

1. Universitas Negeri Oregon

3. Kolese St. Olaf (Minnesota)

Kafetaria perguruan tinggi bertanggung jawab untuk memasok sejumlah besar makanan ke berbagai kelompok pengunjung di bawah kondisi sanitasi. Namun, pada akhirnya, di perguruan tinggi tanggung jawab untuk mengatur pola makan sehat yang andal ada di tangan siswa. Ketika siswa tumbuh dengan kafetaria yang menyajikan nacho dan makanan olahan dari pengalaman K-12 mereka, mereka dapat memilih untuk terus makan jenis makanan tersebut ketika ditawarkan di kafetaria kampus mereka. Informasi tersedia untuk mahasiswa sehingga mereka dapat menginformasikan pilihan mereka dengan lebih baik saat berada di kafetaria, dan mungkin memilih salad daripada burger keju. Terlepas dari banyak bukti tentang bahaya kafetaria perguruan tinggi bagi kesehatan mahasiswa, mahasiswa harus memiliki pengetahuan tentang kebiasaan makan yang benar dan tetap rajin menjaga pola makan yang sehat, di mana pun mereka memilih untuk makan.


Favorit

Ada ribuan buku tentang Mahkamah Agung AS, masing-masing mencoba menawarkan pandangan berbeda tentang pengadilan tertinggi negara itu. “Tabel untuk 9: Tradisi & Resep Makanan Mahkamah Agung” adalah salah satu dari sedikit buku yang benar-benar berhasil melakukannya.

Dalam buku barunya, Clare Cushman dari Mahkamah Agung Historical Society menggabungkan resep dan sejarah untuk menciptakan pandangan baru dan menarik pada hakim Mahkamah Agung. “Makanan di perusahaan yang baik telah menopang Hakim Mahkamah Agung selama berabad-abad,” tulis Hakim Ruth Bader Ginsburg di depan buku tersebut.

Cushman mengandalkan berbagai sumber, termasuk surat, gambar, dan lebih dari 40 resep, untuk menggambarkan tradisi makanan Mahkamah Agung. Seperti yang dijelaskan oleh penerbit, itu termasuk cerita tentang para hakim yang makan di meja yang tersembunyi di balik bangku di Ruang Sidang makan siang bersama di ruang makan pribadi mereka yang menyelenggarakan makan malam selamat datang dan perpisahan untuk satu sama lain di rumah mereka, di Pengadilan atau di kapal pesiar. sequoia berbagi sarapan dengan panitera hukum di kafetaria dan diundang oleh presiden ke Gedung Putih.

Misalnya, Justice Joseph Story menulis dalam sebuah surat kepada seorang teman:

Kami makan setahun sekali dengan Presiden, dan itu saja. Di hari-hari lain kami makan malam bersama, dan mendiskusikan di meja pertanyaan-pertanyaan yang diajukan di hadapan kami. Kami adalah pertapa agung, dan bahkan menolak anggur, kecuali dalam cuaca basah [ketika dianjurkan untuk pengobatan].

Apa yang saya katakan tentang anggur, Tuan, memberi Anda aturan kami, tetapi kadang-kadang Ketua Hakim akan berkata kepada saya, ketika kain itu dilepas, “Kisah Saudara, melangkahlah ke jendela dan lihat apakah itu tidak terlihat seperti hujan. ” Dan jika saya memberi tahu dia bahwa matahari bersinar terang, Hakim Marshall kadang-kadang akan menjawab, "Lebih baik untuk yurisdiksi kita meluas ke wilayah yang begitu luas sehingga doktrin perubahan memastikan bahwa pasti akan turun hujan di suatu tempat." Anda tahu bahwa Kepala dibesarkan di Federalisme dan Madeira, dan dia bukan orang yang mengatasi prasangka awalnya.

Meskipun makanan mungkin tampak seperti topik yang sepele, berkumpul secara informal adalah salah satu cara para hakim membangun hubungan satu sama lain. Seperti yang ditulis Cushman, “[untuk] membina hubungan kerja yang harmonis, mereka secara tradisional mencari peluang untuk meningkatkan keramahan dan kerja sama dengan memecahkan roti bersama.”

“Meja untuk 9: Tradisi & Resep Makanan Mahkamah Agung” tersedia melalui Toko Hadiah Masyarakat Sejarah Mahkamah Agung. Biayanya $22,95.


Penafian

Pendaftaran atau penggunaan situs ini merupakan penerimaan Perjanjian Pengguna, Kebijakan Privasi dan Pernyataan Cookie kami, dan Hak Privasi California Anda (Perjanjian Pengguna diperbarui 1/1/21. Kebijakan Privasi dan Pernyataan Cookie diperbarui 1/5/2021).

© 2021 Muka Media Lokal LLC. Semua hak dilindungi undang-undang (Tentang Kami).
Materi di situs ini tidak boleh direproduksi, didistribusikan, ditransmisikan, di-cache atau digunakan dengan cara lain, kecuali dengan izin tertulis sebelumnya dari Advance Local.

Aturan Komunitas berlaku untuk semua konten yang Anda unggah atau kirimkan ke situs ini.


Bahan Paling Tidak Sehat: 10 Bahan Terburuk Ditemukan Dalam Makanan

Kita semua tahu bahwa membaca label makanan itu penting, tetapi ada beberapa bahan yang mungkin perlu dilihat lagi.

Berapa kali Anda membaca bahan yang tampak seperti sesuatu dari buku teks sains? Menurut ahli gizi holistik Danielle Felip, beberapa bahan ini - dan bahkan yang sehari-hari seperti gula - bisa berbahaya bagi tubuh kita dalam jangka panjang.

"Rata-rata orang Kanada mengonsumsi sekitar 26 gram gula sehari dan 35 persennya berasal dari minuman ringan dan permen," katanya kepada The Huffington Post Canada.

Felip menambahkan bahwa tiga pelanggar terbesar termasuk makanan dengan gula berlebihan, MSG dan lemak trans. MSG, misalnya, sering ditemukan di sebagian besar restoran cepat saji dan banyak makanan yang menenangkan.

"Beberapa orang mungkin mengalami reaksi tipe alergi dengan konsumsi MSG dan telah dikaitkan dengan migrain, diare, dan jantung berdebar-debar," katanya.

Di Kanada, pelabelan nutrisi wajib untuk semua makanan kemasan dan perusahaan harus menyediakan semua bahan yang ditambahkan dalam produk mereka. Saat Anda membaca daftar bahan, selalu pastikan Anda meneliti bahan yang tidak dikenal. Beberapa bahan seperti lemak jenuh dan lemak trans, natrium dan gula dapat muncul pada daftar bahan sebagai beberapa nama berbeda, menurut Health Canada.

Beberapa ahli menyarankan untuk tetap berpegang pada makanan dengan hanya lima bahan, menambahkan bahwa makanan dengan lebih dari lima atau 10 bahan sering dikemas dengan pengawet, gula dan aditif lain yang sulit dicerna. Felip merekomendasikan untuk melihat beberapa bahan pertama — bahan di atas adalah bahan yang paling sering digunakan dalam suatu produk. Dia juga menyarankan untuk tidak membeli makanan dengan bahan yang tidak dikenal, berhati-hati dengan klaim "organik" dan "alami" dan selalu memeriksa label untuk kandungan gula.

LIHAT: 10 bahan tidak sehat yang ditemukan dalam makanan umum (lezat):


Tonton videonya: YellowFit Express, the First Healthy Fast Food Restaurant in Indonesia (Mungkin 2022).