Resep baru

Goyang Jeruk dan Yogurt

Goyang Jeruk dan Yogurt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Masih banyak anak-anak ... jika Anda memberi mereka yogurt dan jeruk secara terpisah, mereka tidak selalu menerimanya, tetapi bagaimana saya meletakkan blender dan meletakkan sedotan di sebelahnya, mereka meminumnya dalam sekejap mata ! Itu sedikit lebih lama dan mereka meminta pantai!

  • 1 jeruk
  • 1 sendok teh madu
  • 100 ml yogurt krim

Porsi: 1

Waktu persiapan: kurang dari 15 menit

CARA MENYIAPKAN RESEP Shake Orange dan Yogurt:

Kupas jeruk dan masukkan semua bahan ke dalam wadah atau blender.

Saya menggunakan blender vertikal.

Campur dan sajikan.


Shake penurun berat badan buatan sendiri

Apa alasan utama bagi wanita yang gagal menurunkan berat badan? "Aku tidak punya waktu untuk memasak!" Memang banyak diet membutuhkan menu yang sangat bervariasi, cukup sulit diikuti oleh orang yang sangat sibuk. Tapi saya menemukan solusi di tangan dan secepat mungkin untuk menyiapkan camilan sehat: getar.

Dari buah-buahan atau sayuran, dengan protein atau karbohidrat, shake dapat dibuat dalam waktu singkat di rumah, satu-satunya syarat adalah selalu memiliki beberapa bahan penting di lemari es. Shake buah, misalnya, penuh dengan vitamin, serat, enzim, dan mineral, sehingga bisa menjadi sarapan yang enak, bersama dengan beberapa sendok makan biji-bijian utuh. Anda tinggal menambahkannya ke dalam blender atau mencampur bahan-bahan alami dengan baik dan Anda telah memperoleh camilan berenergi, yang dapat langsung Anda konsumsi atau Anda dapat mengambilnya dalam kemasan, di kantor!


Tentang charlotte oranye

Musim dingin adalah musim jeruk dan saya memanfaatkannya sepenuhnya untuk memasukkannya ke dalam makanan penutup. charlotte oranye (jeruk charlotte aux) lebih disukai oleh nenek dari pihak ayah saya dari Cluj. Tapi dia melakukannya untuk ulang tahunnya (pada bulan Januari) pada sistem Kue Diplomat: Krim diplomat dengan telur kukus, gelatin, vanila, susu, dan krim alami (lihat resepnya disini). Masukkan ke dalam panci besar (diameter sekitar 28-30 cm) ditutup dengan kantong plastik dan dilapisi dengan irisan jeruk dan kemudian, setelah dingin di lemari es (semalam), balikkan di atas piring. Praktis seluruh permukaan charlotte yang terlihat ditutupi dengan irisan jeruk. Di tahun & #821770-an, jeruk masih ada di sekitar hari raya. Pada gambar di bawah ini adalah charlotte kecil yang dipasang dalam bentuk diameter 20 cm (untuk penggunaan intensif & # 8211 yaitu untuk keluarga).

Saya hanya memilih model charlotte oranye ini dan mengubah krim dan teknik pemasangannya. Krim charlotte saya adalah krim dengan rasa dan aroma buah yang kuat karena dibuat berdasarkan jus jeruk segar (tanpa telur!). Saya memasang charlotte langsung di atas piring (tanpa terbalik) dengan bantuan cincin logam yang dapat disesuaikan. Menjadi kue pesta untuk banyak tamu dan ukurannya yang murah hati (diameter 26-28 cm dan tinggi 12 cm). Saya mendapat 2 baris irisan jeruk di sisinya.

Kue jeruk diiris dengan sempurna dan betapa bagusnya lapisan biskuit dan krim charlotte yang berbeda.

Saya telah membuat krim serupa di tahun-tahun sebelumnya untuk Victoria von Eberbach Dome Cake atau Charlotte Royale (Lihat disini). Ada campuran jus jeruk dengan jus anggur dan saya memasukkan raspberry ke dalam krim.

Selain kue dan kue meriah, setiap tahun kami menyiapkan menu yang disesuaikan dengan usia anak-anak (anak-anak juga berusia 20 tahun!) Dan kami menelusuri masakan Italia, Austria, Spanyol, Prancis, Amerika atau Skandinavia & # 8211 semua dilengkapi dengan hidangan tradisional lokal, tercinta di keluarga kami. Saya selalu membuatnya dengan cemilan finger buffet yang mudah di genggam (finger food)Lihat disini) tetapi juga hidangan utama panas & # 8211 paling sering pasta karena mereka adalah favorit putri saya (lasagna, cannelloni, tympanum atau pasta al forno lainnya). Semua resep makanan pembuka yang meriah Anda dapat menemukannya di sini. kue pembuka Anda dapat menemukannya di sini.

Dari jumlah di bawah ini menghasilkan charlotte oranye dengan diameter 26-28 cm dan kira-kira. tinggi 10-12cm. Beratnya kira-kira. 3,2 kg dan dari itu dipotong kira-kira. 25 potong.


Smoothie beri dan serpih

Jika Anda penggemar sarapan yang lebih mengenyangkan, yang akan memberi Anda energi hingga sore hari, pilihlah smoothie berry termasuk serpihan!

Inilah yang harus Anda kombinasikan dalam sarapan super!

- secangkir beri
- sedikit yogurt Yunani
- 100 ml jus jeruk / apel / susu
- satu sendok makan oatmeal
- pisang, potong-potong

Tambahkan setengah dari buah dan isi susu dengan serpihan, lalu lanjutkan dengan memasukkan sisa bahan secara bertahap, sampai Anda mendapatkan pasta yang lembut. Tuang ke dalam wadah favorit Anda dan konsumsi di rumah atau bawa ke kantor!


Pisahkan kacang vanila dan keluarkan kacang dengan ujung pisau (lihat DI SINI cara melanjutkan)
Dalam mangkuk, campur telur dengan yogurt, gula, kacang vanila, semolina, dan garam.

Ambil setengah lembar pai dan taruh satu di nampan. Olesi setiap lembar dengan minyak. Secara opsional, Anda bisa menaburkan gula.

Tuang komposisi yogurt.

Letakkan sisa lembaran pie, masing-masing diolesi minyak. Olesi lembaran terakhir dengan minyak dan taburi dengan gula.

Masukkan nampan ke dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya dan simpan selama 40-45 menit pada suhu 180 derajat atau sampai mulai kecoklatan.


250 gr yoghurt
25 gr agar-agar
250 gr keju krim
1 buah vanili
3 jeruk
200 ml krim cair
100 gr gula halus

Untuk bagian atasnya, kocok telur dengan gula sampai menjadi krim. Tambahkan tepung dengan bubuk kakao yang diayak. Aduk rata dengan spatula. Tuang komposisi ke dalam loyang bulat yang dialasi dan masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan selama 40 menit.

Untuk menyiapkan krim, campurkan yogurt dengan krim kocok dan keju. Secara terpisah, siapkan agar-agar sesuai petunjuk pada kemasan, lalu tambahkan ke dalam komposisi yoghurt bersama dengan gula halus dan biji vanilla bean. Aduk hingga semua bahan menyatu. Pada akhirnya, tambahkan irisan jeruk kupas menjadi beberapa bagian.

Keluarkan bagian atasnya dari oven dan, setelah dingin, tutup dengan krim yoghurt. Dinginkan kue selama 4 jam, lalu hiasi dengan irisan jeruk.


Jeruk, kue dengan jeruk

Letakkan lembaran kusut di nampan dan biarkan mengering semalaman.

Dalam mangkuk besar, aduk rata 7 butir telur bersama 200 g gula. Saat gula telah meleleh, tambahkan 200 ml minyak dalam dua tahap dan aduk.

Tambahkan 600 g yogurt Yunani, esens vanila, baking powder, jus dari jeruk dan lanjutkan pencampuran.

Tambahkan 200 g teh dan aduk dengan spatula.
Pecahkan lembaran pai kering menjadi potongan-potongan kecil.

Secara bertahap tambahkan lembaran robek ke komposisi. Campur komposisi dengan spatula hingga rata.

Olesi loyang oven 35X24 cm dengan baik dengan mentega.

Tuang komposisi ke dalam baki dan distribusikan secara merata.

Hiasi dengan irisan tipis jeruk.

Masukkan nampan ke dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya pada suhu 180 derajat Celcius selama 50-55 menit.
Dalam panci masukkan 250 ml air, jus 3 jeruk, 250 g gula pasir dan kayu manis. Rebus selama 6-8 menit dengan api sedang, aduk terus.

Keluarkan kue dari oven dan potong menjadi irisan yang sesuai.

Tuang sirup jeruk ke dalam panci.

Tutup panci dengan perajang dan biarkan kue terendam selama beberapa jam.


Jeruk dan Yogurt Shake - Resep

Salah satu alat paling indah yang membantu Anda menurunkan berat badan ekstra - getar untuk menurunkan berat badan. Tentu saja, jika Anda meminumnya sambil berbaring di sofa dan kekang kue - efeknya akan terjadi. Tapi selain diet sehat dan aktivitas fisik, minuman ini bekerja dengan sangat baik.

Ada protein shake - mereka digunakan sebagai pengganti salah satu makanan. Mereka rendah kalori, tetapi mengandung banyak serat, yang memberi rasa kenyang dan penguatan otot. Mereka dapat dibeli siap pakai atau dibuat menggunakan bubuk protein farmasi atau kedelai atau produk susu. Hati-hati: kadar protein per hari tidak boleh melebihi 1 g per 1 kg berat badan.

Minuman non-protein untuk menurunkan berat badan termasuk berbagai macam produk susu, buah-buahan, sayuran, koktail hijau dan truffle, dengan tambahan berbagai rempah-rempah, serat, biji rami dan bahan-bahan alami lainnya.

Hari ini, banyak pembicaraan tentang campuran energi untuk menurunkan berat badan. Ini minuman yang mengandung ekstrak kopi, kuncup, guarana dan tonik lainnya. Mereka akan metabolisme dan membantu membakar kelebihan lemak, anima, - menurut produsen.

Tetapi kami tidak menyarankan untuk mempercayai bahan kimia kesehatan, yang juga mahal harganya, dan fakta bahwa mereka sama sekali tidak efektif. Anda dapat dengan mudah menyiapkan minuman yang luar biasa, alami, lezat tanpa bahan kimia yang akan membawa kesenangan dan memberikan hasil yang diinginkan, dan tidak membiarkan pukulan. Perhatikan resep yang ditawarkan di bawah ini.

Susu kocok untuk menurunkan berat badan
Minuman ini terbuat dari yogurt, susu, yogurt, keju tambahan, keju ricotta. Sebenarnya ada protein. Mereka menggantikan makanan yang baik. Pastikan untuk menambahkan minuman rempah, seperti untuk memperlancar penyerapan susu, kayu manis, pala, kunyit, kapulaga, jahe.

Berikut adalah beberapa pilihan untuk membuat minuman penurun berat badan berbasis susu:
• susu dan pisang 1-2 cangkir susu skim di blender untuk dicampur dengan pisang, sejumput kayu manis dan pala. Anda bisa menambahkan satu sendok makan madu (bukan gula!)
• protein bergizi: sama 1-2 cangkir susu dicampur dengan setengah cangkir keju ricotta, tambahkan sedikit keju skim, sekitar 150 gram yogurt dan segenggam buah beri (segar atau beku), kocok

• Penurunan berat badan aduk dengan yogurt apel dan: giling satu atau dua apel dalam blender dengan segelas yogurt rendah lemak, tambahkan sedikit kayu manis dan mungkin satu sendok makan madu. Alih-alih apel, Anda bisa menggunakan buah dan beri apa saja.

Variasi memasak - satu set tak terbatas. Coba, bereksperimen, coba potong seperti Anda!

Koktail jahe untuk menurunkan berat badan
Jahe dianggap sebagai salah satu tanaman terbaik untuk meningkatkan metabolisme tubuh, lipolisis dan detoksifikasi. Jahe juga meningkatkan kekebalan dan nada.
Anda bisa memasaknya dengan koktail berikut:
• dengan jus jeruk, sedikit parutan jahe (secukupnya) dan 2-3 daun mint segar tambahkan 0,5 gelas air mendidih, campur dalam blender dengan 0,5 gelas jus jeruk (sebaiknya segar) dan ujung pisau kapulaga. Rasio aspek dapat bervariasi

• dengan yogurt dan merica, masukkan segelas yogurt ke dalam blender atau blender dengan setengah sendok teh jahe parut, sejumput kayu manis, dan 2-3 sendok teh paprika merah
• pisang dan vanila 1 pisang di blender untuk dihaluskan dengan yogurt alami (gelas) dan / atau susu skim (Anda juga dapat menambahkan nanas, persik, pir), beberapa sejumput gula vanila (atau seujung pisau vanila alami) , 0,5 sdt. parutan jahe, satu sendok makan madu. Pilih buah-buahan seperti proporsi produk susu untuk konsistensi yang Anda suka. Jahe juga bisa menambahkan lebih banyak - secukupnya.

Ingatlah bahwa minuman jahe dikontraindikasikan untuk orang dengan penyakit radang, masalah kulit, hati yang menderita pendarahan.

"Koktail Hijau" - minuman energi alami

Semua orang tahu tentang manfaat hijau. Tapi berapa banyak yang kita gunakan? Seringkali kasusnya terbatas pada sekelompok peterseli sehari. Tetapi jika Anda membuat minuman hijau yang lezat ini, menggabungkannya dengan buah-buahan dan beri yang "zamaskuyut" tidak biasa bagi kita untuk berbicara tentang "rumput" Anda dapat dengan mudah membiasakan tubuh dengan produk yang sangat berguna, mengisi ulang dengan energi untuk hari berikutnya.

Minuman ini menimbulkan kekuatan yang mengerikan tanpa tonik kimia jadi tolong minum segelas ramuan hijau sebelum atau sebagai ganti sarapan.
Resep langsung:
• Minuman yogurt-mentimun yang menyegarkan: segelas yogurt dan seperempat cangkir air, mentimun, peterseli (7-10 cabang, tanpa kaki) dan adas kocok dalam blender. Opsional, Anda dapat menambahkan sedikit bawang putih, lada hitam, sedikit garam laut, selada atau kol muda

• Minumlah sayuran hijau dan buah apa saja (): pisang, apel, pir, jeruk, blueberry, dan buah-buahan lainnya serta beri dicampur dalam blender dengan setumpuk besar sayuran favorit. Ketika hijau berarti tidak hanya rumput, tetapi juga semua jenis kol, wortel, dan bit, dan seperti yang disebutkan di atas, daun muda linden dan birch. Anda bahkan dapat menggunakan ramuan kering dari apotek, podribnyvshy dalam blender sebelumnya, dengan sedikit air

• koktail kiwi untuk menurunkan berat badan: Kiwi giling sedang dalam blender dengan sepasang kulit lemon (kupas), 7-10 helai peterseli (tanpa kaki), 7-8 daun mint, setengah gelas air putih, satu sendok makan madu . Sebagai gantinya, Anda bisa menggunakan peterseli jelatang muda, bayam, bahkan pisang raja muda! Di musim semi Anda dapat dengan aman menambahkan daun linden dan birch muda.

Efek minuman berbasis hijau sungguh menakjubkan! Tidak heran itu dijual sebagai suplemen minum klorofil, itu adalah sayuran hijau tua dan rempah-rempah memberikan tubuh dengan jumlah nutrisi terbesar, memberikan pemuda penghapusan residu, penuh energi dan membantu menjadi kurus dan cantik.

Untuk memulai, coba tambahkan lebih banyak buah dan sayuran dengan rasa yang sedikit netral (tidak pedas). Kemudian secara bertahap tambahkan lebih banyak "rumput". Anda bahkan dapat menambahkan manfaat yang lebih besar untuk minum satu sendok teh biji rami.


Pai Yunani dengan jeruk dan yogurt - Portokalopita

  • Untuk baki 23/36 cm:
  • 1 bungkus lembaran pie (400 gr)
  • 5 butir telur
  • 300 gr yogurt Yunani
  • 1 bungkus baking powder
  • 100 gr gula pasir
  • sejumput garam
  • 200 ml minyak bunga matahari
  • parutan kulit jeruk
  • Sirup:
  • jus segar dari 2 jeruk (sekitar 300 ml)
  • parutan kulit jeruk
  • 300 ml air
  • 100 gr gula pasir
  • 50 gr gula vanila

Busa jeruk dan yogurt

Ini adalah kombinasi yang eksotis, tetapi sangat mudah disiapkan!

Bahan:

100 ml jus jeruk (Anda mendapatkannya dari dua jeruk), kupas dari satu jeruk, 6 botol yogurt berlemak dengan setidaknya 4% lemak, 3 sendok makan gula merah, satu sachet agar-agar, sedikit garam.

Persiapan:

1. Campur yogurt dengan gula dengan mixer, sampai menjadi busa (cukup cair). Tambahkan kulit jeruk dan sedikit garam, aduk rata. Ini dingin.
2. Buka bungkus agar-agar dalam dua sendok makan air hangat. Biarkan meleleh. Tambahkan jus jeruk dan aduk. Tambahkan mousse yogurt di atas gelatin dan jus jeruk. Campurannya akan hampir cair.
3. Taruh dalam gelas atau cangkir (6-8 porsi), taburi beberapa kristal gula merah di atasnya dan sedikit kulit jeruk. Biarkan dingin selama dua jam.


Video: Apa yang terjadi jika anda makan yoghurt setiap hari? (Mungkin 2022).